“ ある女性の事例。その女性には、とてもイヤな上司がいた。それまで、「あの人イヤだな。」と思っていても、いけない上司だからとムリに笑顔をするようにしていた。それが、とてもストレスだったそうです。イヤな人って思っていいんだと、ワークショップで気づいた後、彼女は次のような行動をするようになったそうです。「おはようございます」とその上司に挨拶した後、心の中で「イヤな人」と言うようになった。「おはようございます。イヤな人」って、上司と接するたびに言うことで、上司と接するのが面白くなってきたそうです。そうなってくると、ダンダン上司がイヤな人ではなくなってきたと言うのです。
